La terminologie du karaté

Le kyokushin étant un art martial originaire du Japon, la terminologie employée pour décrire les divers mouvements est composée de termes japonais.

Base

KIHON WAZA

TECHNIQUES DE BASE

Tsuki

Coup de poing

Uchi

Coup, intérieur

Uke

Défense, blocage

Geri

Coup de pied

KIHON JUTSUGO

TERMINOLOGIE DE BASE

Anza

Position de relaxation assise

Arigato Gozaimasu

Merci beaucoup!

Budo

Voie martiale

Bunkai

Étude détaillée de l'applications des techniques des katas

Dan

Grade (Ceinture noire)

Dojo

Lieu où l'on pratique le karaté

Dojo Kun

Les serments/maximes d'un dojo

Dogi (Gi)

Uniforme de Karate

Fumiashi

Pas (changement de pied)

Hajime

Débutez!

Hanshi

Honorable Maître

Ibuki

Respiration

Jisen Kumite

Combat réel

Jiyu Kumite

Combat libre

Kamaete

Prendre une position de garde

Karate

Main vide

Kata

Forme

Ki

Énergie interne

Kiai

Cri de vive voix(lors des katas)

Kihon

Base

Kihon Waza

Techniques de base

Kime

Focalisation

Kohai

Élève débutant

Kokusai

International

Kosa

Changement (positions)

Kotai

Changement (partenaires)

Kumite

Combat

Kyokushin

Vérité ultime

Kyu

Grade (sous la ceinture noire)

Maai

Distance (entre adversaires)

Makiwara

Planche d'exercice de frappe

Mawatte

Tournez!

Mokuso

Méditation

Mugorei

No Counting (no commands)

Mushin

Esprit vide

Naore

Retours au point de départ

Nogare

Respiration calme, contrôlée

Obi

Ceinture

Okuriashi

Déplacement des pieds

Onegaishimasu

S'il vous plaît

Osu

Patience et détermination

Otagai

Ensemble

Rei (...ni Rei)

Salut

Renmei

Fédération de styles

Renma

Entraînement,perfectionnement

Renraku

Combinaisons

Seishin

Esprit

Seiza

Position à genou

Sempai

Instructeur (1e & 2e Dan)

Sensei

Maître, instructeur(3e & 4e Dan)

Shomen

Devant du dojo/front de la tête

Shihan

Maître expert (5e, 6e & 7e Dan)

Sosai

Président

Tameshiwari

Épreuve de cassage

Tanden

Centre du corps (sous le nombril)

Waza

Technique(s)

Uchi Deshi

Apprenti effectuant un stage d'internat dans un dojo.

Yame

Arrêtez!

Yasume

Repos!

Yoi

Être prêt

Yudansha

Gradé ceinture moire

Zanshin

Prolongation d'un état d'alerte

KAZU

NOMBRES

Ichi

Un

Ni

Deux

San

Trois

Shi, Yon

Quatre

Go

Cinq

Roku

Six

Shichi, Nana

Sept

Hachi

Huit

Ku

Neuf

Ju

Dix

Sanju

Trente

Hyaku

Cent

Sen

Mille

Man

Dix mille

Positions

DACHI

POSITIONS

Yoi Dachi

Position d'attente, paré à réagir

Fudo Dachi

Position immobile/(inébranlable)

Zenkutsu Dachi

Position fléchie avant

Uchi Hachiji Dachi

Position d'attente, pieds écartés de la largeur des hanches avec les orteils pointées vers l'intérieur

Sanchin Dachi

Position du sablier

Kokutsu Dachi

Position vers l'arrière

Musubi Dachi

Position talons joints

Kiba Dachi

Position du cavalier

Neko Ashi Dachi

Position du chat

Tsuru Ashi Dachi

Position de la grue (oiseau)

Moro Ashi Dachi

Position de combat, un pied à l'avant l'autre vers l'arrière

Heisoku Dachi

Position d'attente- pieds joints

Heiko Dachi

Position d'attente- pieds parralèles

Kake Dachi

Position en crochet

Soto Hachiji Dachi

Position d'attente, pieds écartés de la largeur des hanches avec les bords internes parralèles

Shiko Dachi

Position de lutteur Sumo

Kumite Dachi

Position de combat

Han Mi

Poisition de défense

Migi Ashi Mae

Pied droit vers l'avant

Hidari Ashi Mae

Pied gauche vers l'avant

Hidari Ashi

Pied gauche

Attaque

BUKI

ARMES

Ashi

Pied ou jambe

Chusoku

Plante du pied

Haisho

Revers de la main

Haisoku

Cambrure du pied

Haito

Tranchant supérieur de la main

Hiji

Coude

Hiraken

Flat Fist

Hiza

Genou

Kakato

Talon

Keiko

Main en bec de poulet

Koken

Dessus du poignet

Kote

Avant-bras

Nakayubi Ippon Ken

Jointure du majeur

Nukite

Spear Hand

Oyayubi Ippon Ken

Jointure du pouce

Ryutoken

Poing en tête de dragon

Seiken

Poing fermé/Poing parfait

Shotei

Paume de la main

Shuto

Tranchant de la main

Sokuto

Tranchant externe du pied

Sune

Devant de la jambe

Te

Main

Teisoku

Dessous du pied/(Voûte plantaire)

Tetsui

Marteau du poing

Toho

Sabre de la main

Uraken

Revers du poing

NERAIDOKORO KOGEKIHOKO

CIBLES & DIRECTIONS

Age

Levant, vers le haut

Ago

Menton, mâchoire

Atama

Tête

Chudan

Niveau moyen ( au plexus)

Ganmen

Visage

Gedan

Niveau moyen

Hidari

Gauche

Hizo

Rate

Jodan

Niveau haut

Kake

Crochet

Kansetsu

Articulations (coude,genou)

Kintama (Kin)

Testicules, aine

Kubi

Coup

Mae

Frontal, avant

Mawashi

Circulaire, rond

Me

Yeux

Migi

Droit

Nodo

Gorge

Oroshi

Vers le bas

Sakotsu

Clavicule

Sayu

Gauche et droit

Soto

Extérieur

Tobi

Coup de pied en sautant

Uchi

Intérieur

Ura

Opposé, arrière

Ushiro

Derrière

Yoko

Latéral

TSUKI WAZA

TECHNIQUES - COUPS DE POING

Seiken -

Poing fermé -

- Oi Tsuki

- Coup de poing avant (main correspondant à la jambe avant)

- Morote Tsuki

- Coup avec les deux mains

- Gyaku Tsuki

- Coup de poing inversé/(vers l'arrière)

- Tate Tsuki

- Coup de poing en vertical

- Jun Tsuki

- Coup de poing de côté

Shita Tsuki

Coup de poing vers la bas

UCHI WAZA

TECHNIQUES DE FRAPPE

Seiken -

Poing fermé -

- Ago Uchi

- Coup au menton/(mâchoire)

- Furi Uchi

- Coup en crochet

Tetsui -

Marteau du poing -

- Oroshi Ganmen Uchi

- Coup vers le bas au visage

- Hizo Uchi

- Coup à la rate

- Mae Yoko Uchi

- Coup de côté avant

- Yoko Uchi

- Coup de côté

Uraken -

Revers du poing -

- Ganmen Uchi

- Coup au visage

- Sayu Uchi

- Coup droit et coup gauche

- Hizo Uchi

- Coup à la rate

- Oroshi Ganmen Uchi

- Coup vers le bas au visage

- Mawashi Uchi

- Coup circulaire

Nihon Nukite

Pique de deux doigts (index et majeur)

Yonhon Nukite

Pique de quatre doigts

Shotei Uchi

Coup avec la paume de la main

Shuto -

Tranchant de la main -

- Sakotsu Uchi

- Coup à la clavicule

- Yoko Ganmen Uchi

- Coup au côté du visage

- Sakotsu Uchikomi

- Coup à la clavicule

- Hizo Uchi

- Coup à la rate

- Uchi Uchi

- Coup vers l'intérieur

Hiji Ate

Coup de coude

Mae Hiji Ate

Coup de coude avant

Age Hiji Ate

Coup de coude vers le haut

Ushiro Hiji Ate

Coup de coude vers l'arrière

Oroshi Hiji Ate

Coup de coude vers le bas

GERI WAZA

TECHNIQUES DE COUPS DE PIED

Hiza Ganmen Geri

Coup de genou au visage

Kin Geri

Coup de pieds aux parties

Mae Geri

Coup de pied avant

Mae Keage

Coup de pied "fouettant" avant

Soto Mawashi Geri

Coup de pied circulaire extérieur

Uchi Mawashi Geri

Coup de pied circulaire intérieur

Yoko Keage

Coup de pied de "fouettant" de côté

Mawashi Geri

Coup de pied circulaire

Kansetsu Geri

Coup de pied aux articulations (genou, cheville...)

Yoko Geri

Coup de pied de côté

Ushiro Geri

Coup de pied arrière

Mae Kakato Geri

Coup de talon avant

Ago Geri

Coup de pied au menton

Tobi Mae Geri

Coup de pied avant donné en sautant

Défense

UKE WAZA

TECHNIQUES DE BLOCAGE

Jodan Uke

Blocage vers le haut

Gedan Barai

Blocage descendant

Chudan Uchi Uke

Blocage intérieur au niveau moyen

Chudan Soto Uke

Blocage extérieur au niveau moyen

Morote Chudan Uchi Uke

Blocage au niveau moyen avec le deux mains

Shuto Uke

Blocage avec le tranchant de la main

Juji Uke

Blocage en croisé

Kake Uke

Blocage en crochet

Shotei Uke

Blocage avec la paume de la main

Mawashi Uke

Blocage circulaire