Lundi

Cours de Karaté Adultes

12 h à 13 h – Adultes Débutants/Tous les niveaux – Senseï Luc Lussier

18 h à 19 h – Adultes Débutants/Tous les niveaux Ceintures blanche et plus – Senseï Sylvain Massé

19 h à 20 h –  Adultes Cours Marrons et Noires – Shihan André Gilbert – Senseï Sylvain Massé

Cours de Karaté Enfants

17 h à 18 h – Enfants ceinture orange et plus – Senseï Laurie-Ann Jasmin et Fayçal Ouaglal

Mardi

Cours de Karaté Adultes

18 h à 19 h – Adultes Débutants/Tous les niveaux Ceintures blanche et plus – Shihan André Gilbert

19 h à 20 h –  Adultes Débutants/Tous les niveaux – KATAS – Senseï Laurie-Ann Jasmin et Fayçal Ouaglal

Cours de Karaté Enfants

17 h à 18 h – Enfants – Tous les niveaux – Senseï Laurie Jasmin

Mercredi

Cours de Karaté Adultes

12 h à 13 h – Adultes Débutants/Tous les niveaux – Senseï Luc Lussier

18 h à 19 h – Adultes Débutants/Tous les niveaux Ceintures blanche et plus – Senseï Sylvain Massé

19 h à 20 h – Adultes Ceintures bleues et plus – Technique de combat et Combat – Senseï Sylvain Massé

Cours de Karaté Enfants

17 h à 18 h – Enfants ceinture orange et plus – Senseï Laurie-Ann Jasmin et Fayçal Ouaglal

Jeudi

Cours de Karaté Adultes

19 h à 20 h – Adultes Tous les niveaux – Cardio / Résistance – Senseï Ginette Arsenault

Cours des samurais

17 h à 18 h –  Kihon et combat ouvert à tous – Sensei Ginette

Vendredi

12 h à 13 h – Adultes Débutants/Tous les niveaux – Senseï Luc Lussier

Cours de Karaté Enfants

17 h à 18 h – Enfants – Tous les niveaux – Senseï Laurie-Ann Jasmin et Fayçal Ouaglal

Samedi

Cours de des samurais

9 h à 10 h – Enfants de 4 à 10 ans – Tous les niveaux – – Kata et combat – Senseï Ginette Arsenault, Sempai Chantal et Sylvain

10 h à 11 h – Enfants 8 ans et plus – Kihons et Kata- Senseï André et Sempaï Sylvain

11 h à 11 h 30 – Enfants – Combat – Sempaï André et Sempaï Sylvain